Impulsamos el Bienestar Organizacional a través de la actividad y la recreación

Se centran en brindar información de valor a los oyentes con temáticas relacionadas con la salud y la actividad física. Son impartidas por expertos en motricidad humana y desarrollo organizacional.

Las temáticas se pueden diseñar con base en los objetivos de cada empresa, algunos ejemplos son:

1.-¿Cómo ser activo físicamente sin acudir al gimnasio?

2.- Bienestar y productividad, claves para que puedas generar un estilo de vida más activo.

3.-El mindfulness a través de la actividad física como herramienta para elevar la productividad.

4.-La importancia del desarrollo de las fortalezas de carácter para la vida y cómo ponerlas en práctica a través de la actividad física.

5.- ¿Por qué la actividad física puede convertirte en una persona con más seguridad y confianza?

Son sesiones de trabajo de entre 2 y 4 horas con el objetivo de profundizar en temáticas relacionadas con el bienestar laboral y el desarrollo personal a través de la actividad física.

• Los talleres contienen herramientas prácticas que se ofrecen a los asistentes para que puedan aplicarse en la vida cotidiana o en el ámbito laboral. Son impartidos por expertos en motricidad humana, desarrollo organizacional y desarrollo personal.
• Son co- diseñados en conjunto con la empresa para alinearse a su misión y visión.

1.-¿Cómo ser físicamente activo sin ir al gym?

2.- Bienestar y productividad, claves para que puedas generar un estilo de vida más activo.

3.-El mindfulness a través de la actividad física como herramienta para elevar la productividad.

4.-Alternativas para el manejo del estrés.

Son sesiones que van de 4 a 8 (2 hrs. cada una) con el objetivo de fomentar el desarrollo personal y estimular habilidades en los participantes  que pueden ser aplicables a su vida cotidiana y al ámbito laboral.

• Son co- diseñados en conjunto con la empresa para alinearse a su misión y visión, algunos ejemplos son:

1.-Autoconocimiento a través de la actividad física, una herramienta clave para ser la mejor versión de ti.

2.-Inteligencia emocional utilizando la actividad física como medio.

3.-Gestión del estrés utilizando el mind fullness y la actividad física.

4.-Detección de creencias limitantes y cómo superarlas a través del movimiento físico

5.-Identifica y desarrolla tus fortalezas de carácter a través del movimiento físico.

6.-Cómo hacer pausas activas en los equipos de trabajo.

Son diseñados para desarrollar habilidades de autocuidado, fortalezas de carácter e incrementar el desarrollo personal, con la finalidad de mejorar la salud física, emocional y mental de los asistentes.

• Pueden varias de 8 a 16 semanas de intervención, dependiendo de los objetivos.
• Son co- diseñados en conjunto con la empresa para alinearse a su misión y visión.
• Cuentan con sesiones previas de co- diseño en conjunto con la empresa, para lograr que el programa sea exitoso en términos de aceptación, permanencia y satisfacción. A su vez, promovemos que el programa tenga indicadores ROI y VOI que para la empresa resulten valiosos.
• Los programas incluyen evaluaciones para identificar los cambios físicos, emocionales y sociales con la intervención.

Algunos ejemplos son:

1.-Clase de acondicionamiento físico dentro de la empresa u online. Tienen el objetivo de mejorar la condición física, disminuir lesiones provocadas por el sedentarismo, evitar a aparición de enfermedades cardiacas o crónicas no transmisibles provocadas por el sedentarismo, desarrollar fortalezas de carácter individuales y grupales y fomentar el autoconocimiento.

2.-Programa de iniciación a la actividad física. Dirigido a personas que no están familiarizadas con la práctica del ejercicio o que no les gusta. Tienen el objetivo de desarrollar el gusto por el autocuidado a través de la actividad física, evitar lesiones causadas por estar sentado por tiempo prolongado, enfermedades cardiacas y crónicas no transmisibles provocadas por el sedentarismo, desarrollar fortalezas de carácter y fomentar el autoconocimiento.

3.-Programa de acondicionamiento para poblaciones especiales: Dirigido a persona con alguna condición médica como diabetes, hipertensión, etc. Que no impida la actividad física. Tienen el objetivo, disminuir los síntomas de las condiciones de salud que presentan, aumentar la calidad de vida, mejorar el estado emocional, desarrollar fortalezas de carácter y fomentar el autoconocimiento.

4.-Pausas activas en el escenario de trabajo. Dirigidas por un activador experto en motivación y manejo de grupos, acude a la empresa por 10 o 15 minutos con el objetivo de: Disminuir las lesiones provocadas por el sedentarismo, disminuir la posibilidad de enfermedades cardiacas y crónicas no transmisibles, recuperar la atención y concentración, disminuir el estrés, fomentar interacciones positivas en el equipo de trabajo, mejorar la socialización y desarrollas fortalezas de carácter individuales y grupales.

5.-Acondicionamiento físico para CEOS y coordinadores. Clases de acondicionamiento adecuado a cada nivel con el objetivo de: Mejorar las capacidades físicas, mejorar las habilidades de liderazgo, desarrollo de fortalezas de carácter, disminución del estrés, mejora de la salud emocional y mental.

Experiencias indoor u outdoor que pueden ir de 5 horas hasta un día y medio. Tienen por objetivo integrar a los equipos de trabajo e identificar las fortalezas de carácter personales y grupales.

Cuentan con un diagnóstico previo y después de la intervención para conocer el impacto.

Experiencias que pueden ir de un día a un día y medio de trabajo que tiene por objetivo integrar a los equipos de trabajo e identificar las fortalezas de carácter personales y grupales en ambientes naturales.

• Cuentan con un diagnóstico previo y después de la intervención para conocer el impacto.
• Son guiados por expertos en desarrollo personal y expertos en experiencias outdoor y recreación.